Thérapie post- traumatique chez Psychologue Namur
Un traumatisme est la conséquence d’une forte émotion à laquelle on n’a pas pu donner de place. Vous continuez à penser à ces émotions et elles vous pèsent mentalement et psychologiquement.
Les causes de ce sentiment sont par exemple:
- Avoir vécu ou avoir été témoin d’un événement traumatisant,
- Avoir ressenti une peur intense lors de cet événement,
- Avoir eu un sentiment d’impuissance,
- Très souvent les troubles se manifestent beaucoup plus tard.
Quels peuvent être les symptômes d’un traumatisme?
- Vous avez une peur excessive lors de quelque chose d’inattendue,
- Vous vous sentez souvent démuni et impuissant,
- Vous évitez au maximum les pensées, émotions et discussions à propos des événements traumatisants,
- Irritabilité et excès de colère,
- Vous avez des difficultés de concentration,
- Vous êtes constamment aux aguets,
- Vous repensez souvent à cet événement,
- Vous revivez souvent l’événement,
- Vous avez des troubles de sommeil; vous souffrez de cauchemars.